MASAŽA

 

Masaža je metoda fizikalne terapije koja se služi nizom sistemnih pokreta na površini tijela radi manipulacije tjelesnim tkivima.

Može da se shvati kao specijalni slučaj pasvnog vježbanja –kinezoterapije.



Standardno se izvodi se rukama u svrhu direktnog ili indirektnog dejstva na mišićni i živčani sistem te cirkulaciju krvi i limfe.

 

Načini provođenja:

- glađenje, dejstvo na ppovršinu kože

- gnječenje, srednje duboki i duboki zahvati na mišićima

- udaranje - podražajni efekti

 

Oblici masaže:

1. klasična

2. masaža refleksnih zona

3. podvodna

4. manualna limfna drenaža

5. segmentna masaža

6. masaža živčanih tački

 

Sem reumatskih stanja indikacije za masažu mogu da budu:

- povišeni tonus mišića

- hipotonus radi inaktivacije

- venski i limfni zastoj

- fibromialgia

- adhezija i skraćenje mekih tkiva

- psihosomatska

 

Pri tome treba pvesti računa i o kontraindikacijama naročito:

- lokalne promjene u koži

- flebotromboza

- antikoagulantna terapija

- akutni i hronični upalni procesi

- dekompenzirana srčana insuficijencija

- infarkt miokarda